El Hijyeni: Bireysel Sağlıktan Toplumsal Sorumluluğa Uzanan Bir Alışkanlık

El Hijyeni Neden Bu Kadar Önemli?

Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve aynı zamanda El Hijyeni Koordinatörü Dr. Öğr. Üyesi Bekir Tunca, 5 Mayıs Dünya El Hijyeni Günü kapsamında el hijyeninin önemine dikkat çekti. Dr. Tunca, ellerin gün içinde en fazla temas ettiğimiz uzuvlarımız olduğunu belirterek, “Enfeksiyonların büyük çoğunluğu temas yoluyla bulaşır. El hijyeni, hastalıkların yayılmasını önlemede kritik bir rol oynar” dedi.

Gripten hepatit A’ya, solunum yolu enfeksiyonlarından ishale kadar pek çok hastalığın yayılımının önlenmesinde el yıkamanın büyük katkısı olduğunu vurgulayan Tunca, “El yıkama bu bulaş zincirini kırar” ifadelerini kullandı.

Hangi Durumlarda Eller Mutlaka Yıkanmalı?

Dr. Tunca, el hijyeninin yalnızca kişisel temizlik değil, aynı zamanda toplumsal sağlık için de bir sorumluluk olduğunu belirtti. Ellerimizi yıkamamız gereken başlıca durumlar ise şu şekilde sıralandı:

• Yemeklerden önce ve sonra

• Tuvalet kullanımının ardından

• Hapşırma veya öksürme sonrasında

• Toplu taşıma gibi kalabalık ortamlardan sonra

• Hasta bir kişinin bakımından sonra

• Evcil hayvanlarla temastan sonra

Doğru El Yıkama Nasıl Olmalı?

Doğru bir el yıkamanın en az 20 saniye sürmesi gerektiğine dikkat çeken Dr. Tunca, “El sırtı, parmak araları ve tırnak uçları dahil olmak üzere ellerimizi sabunla ovalayarak yıkamalıyız” dedi. Görünür kir varsa, dezenfektan yerine su ve sabun tercih edilmesi gerektiğini belirtti.

Sabunun hem mekanik hem de kimyasal temizlik sağladığını belirten Tunca, dezenfektanların suya erişimin zor olduğu ortamlarda alternatif olarak kullanılabileceğini söyledi.

Dezenfektanlar Her Zaman Çözüm Değil

El dezenfektanlarının kolay taşınabilirliği sayesinde yaygın kullanıldığını dile getiren Dr. Tunca, bu ürünlerin sık kullanımı durumunda özellikle hassas ciltlerde kuruluk ve tahrişe neden olabileceğini belirtti.

“El Hijyeni, Toplumsal Bir Sorumluluktur”

5 Mayıs Dünya El Hijyeni Günü’nün bu konuda farkındalık oluşturmak için önemli bir gün olduğunu hatırlatan Dr. Tunca, “Basit bir el yıkama alışkanlığı bile salgınların önlenmesinde hayat kurtarabilir. Çocuklara da bu alışkanlığı kazandırarak, daha sağlıklı nesillerin yetişmesini sağlayabiliriz” diyerek sözlerini tamamladı.